滑板族

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00-1010，先练习滑行：把重心放在不动的脚上，支撑地面时身体微微前倾，没有什么招数。多滑点，就稳了。

转弯：一般用哪只脚滑地？将那只脚放在板尾上翘的位置并施加压力，另一只脚微微抬起，此时板会斜着倾斜。然后用手和身体(尤其是腰)做适当的旋转(经常练习就能抓到窍门)。转弯角度由身体转弯的力度控制。

停：最常见的方式是直接下来拿起板子，或者用正常滑行地面的脚的脚根摩擦地面减速；你也可以用后脚用力压下倾斜的位置，让板子快速停在45度，但我不鼓励你用邪法。如果你经常使用它，木板的底部会磨损得很厉害。比较难的，跳起来抓住板子，或者利用自己不动的踏板前面上翘的位置，把另一只脚抬起一点点，通过转动使板子快速地向前侧滑(后仰)，然后停下来。

海豚式跳跃：在你练习了水平和基础之后，你可以尝试海豚式跳跃。首先，后脚要放在上翘的位置，微微悬空(即后脚一半在板上，一半悬空)，另一只脚放在左右四个螺丝的中间(或者稍微前倾一点，总之不要超过前螺丝)，脚尖不要超过板的边缘(稍微向后没关系)；先原地练习，试着站在木板上，用前脚做一个刀形，就是用鞋的外缘斜着向前画，也就是用鞋的边缘刮木板上的砂纸，把木板拿起来。当你能跳并且稳定的时候，试着在又大又薄的板上跳。如果一开始就这样练，一下子就觉得舒服了。

80跳3360在你已经熟悉了跳跃之后，慢慢滑行，身体微微后仰，后脚微微下压让板子刷出去，前脚顺势拉回。刚开始，板子会频繁飞出。记得起跳前双脚要分开一点，最好是后脚站立。前脚站在四个螺丝上(前脚的脚尖要稍微超出板的边缘)。在你熟练之后，你可以试着把你的前脚放在和‘跳’一样的位置，这样你就可以跳得很高，然后转180。

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