归心

一个可以让你随时冥想的白噪音播放工具，可以提供快速睡眠练习，冥想练习，专注练习，呼吸练习的功能。在这里，你还可以直接联系你所在小区的物业，在线预约维修服务，用户可以在线支付，让你安心睡觉。

00-1010同学会App是一个白噪音回放工具，可以让你随时冥想。同学会App有很多自然的声音，在线播放流畅。容易心烦，睡眠质量差的都可以看看。同学会App平台提供了相当多的音频资源。所有声音都是自然界常见但被忽略的，它支持多个音频混合播放。

00-1010如有任何物业问题，可直接找管家。每个人都可以有一个社区管家。业主可以在这个额度内随时申请维修。这里有一个标准的物业维修模板。如果您对物业不满意，可以在这里提出投诉和建议，也可以随时在这里查看反馈的进度。

融创同学会是一款为用户提供便捷服务的手机app。用户可以在线支付，在线预约维修服务，可以节省大量时间。用户可以获得最新的物业信息，享受最好的物业管理服务。需要的用户可以下载软件使用。

归心软件介绍

提供高品质的冥想音乐，为您营造一个安静舒适的空间，让您专心冥想；

能够自定义对焦时间，打造适合不同场景的专用定时器；

精选高品质的自然声音，为您提供不同的自然场景，与温柔的声音一起入眠。

00-1010归巢是自然音效的身心健康应用。在快节奏的日常生活中，白噪音app可以帮助你集中注意力，放松身心，提高睡眠质量。通过提供自然的声音场景，homing app以冥想、专注、睡眠两大核心功能模块帮助你远离快节奏的当下。

融创归心app测评

1.改善睡眠和失眠练习冥想有助于我们睡得香甜，不会引起任何与安眠药有关的副作用。当昼夜节律失去平衡时，就会导致失眠，难以入睡。练习冥想可以让身体得到彻底的休息，这有助于重新设定昼夜节律并促进它.

2.培养慈悲心一直以来，人们都认为冥想可以让人变得更善良，更有同情心，科学家对此进行了测试。2013年，康登和其他人对练习冥想的人进行了一项隐藏的同情心测试。在这项研究中，他们首先被安排与两名演员坐在一起。

3.改变大脑结构冥想是一种如此强大的方法，它在短短八周内改变了大脑结构。为了证明这种效果，在2011年的一项研究中，亨内尔等人安排了16个人参加一项冥想训练，并在训练前后收集了他们的大脑。

4.减少疼痛和改变大脑结构的一个好处是，经常冥想的人痛苦更少。2010年，格兰特等人将加热板放在冥想者和非冥想者的小腿上，发现冥想者对疼痛的敏感度较低。

5.改善不良习惯练习冥想将有助于我们深度放松，这将有助于减少与物质成瘾(如食物、酒、药物或香烟)有关的压力。对于有不良习惯的人来说，坚持打坐会彻底改变他们的习惯和生活。很多生活习惯不规律、有自残倾向、有成瘾性的人，都可以通过冥想、打坐来改变自己内心的需求和身心习惯。

增强创造力

适当的冥想可以帮助解决一些需要创造力的问题。

Colzato等人在2012年进行了一项研究，该研究要求参与者接受一项经典的创造性任务：尽可能多地想出一块砖的用途。

那些使用“开放监控”冥想方法的人想出的方法最多。这种冥想方法通过关注呼吸来解放思想。

提高记忆力和专注力。

冥想的核心是学会集中注意力，更好地控制注意力的焦点。

现在，越来越多的研究证明，冥想可以提高注意力。例如，2007年，Jaha等人安排了17名没有练习过冥想的人参加一个为期8周的基于冥想的减压培训课程。

然后，与对照组(也是17人)进行比较。经过一系列注意力评估测试，发现接受过训练的人比对照组更专注。

提高多任务处理能力。

既然冥想可以提高各方面的认知能力，那就应该提高工作绩效。

2012年，Levi和其他人测试了几组人员(人力资源经理)处理多项任务的能力。

因此，在完成典型的办公室任务，如接电话和写电子邮件时，练习过冥想的人比没有冥想经验的人表现得更好。练习冥想的管理者可以更好地专注于工作，感受到更少的工作压力。几乎99%的人在长期接触冥想后，学习、工作和创造能力都会有很大的提高。

减少焦虑

冥想经常被推荐给那些容易焦虑的人。这只是众多研究中的一个例子。2013年，扎伊丹和其他人发现，参加四次冥想课(每次20分钟)足以降低高达39%的焦虑。

10.对抗抑郁

抑郁症的核心症状是陷入沉思。——抑郁的念头一次次涌上心头。

可惜，如果只是劝抑郁症患者不要去想那些压抑的事情，那是没有用的。因为某种程度上，抑郁症的治疗就是控制患者的注意力。

00-1010优化操作体验，让新版本更流畅。