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排球竞赛规则

首先是排球场

排球比赛场地为18米9米的长方形，四周至少有3米的空地，场地上方至少7米处不得有障碍物。在球场中间画一条线，把球场分成两个相等的区域。所有线条宽度均为5厘米。

排球的净高度：女子2.24米，男子2.43米。

网的两端外侧分别连接有一根1.80米长的标志杆。

第二，球员的位置

排球有六种主要技术：发球、垫球、传球、扣球、拦网和防守。通常根据球队的战术，每个位置的球员都有自己的特长。最常见的位置分配包括三个位置：进攻者(分为进攻者、辅助进攻者和接球者)、二传手和自由人。

自由人

自由人是专职防守球员，主要负责传球和防守。通常情况下，自由人是全队反应最快，传球技术最好的。因为自由人不需要在网前进攻，所以对自由人的身高没有特别的要求。在游戏中，自由人穿着与其他玩家不同颜色的球衣。特别是自由人可以在同一场比赛中随意替换不同的球员，而不占用换人名额。

投掷

二传手的职责是组织全队的进攻。他们负责把球送到进攻者最适合扣球的位置。快速移动和准确传球是二传手的基本素质。一个好的二传手可以利用每个进攻者的特点组织快速多变的战术，所以二传手必须很好的了解球队各个位置进攻者的特点和习惯，在比赛中保持清醒的头脑和思维。

主要攻击和响应

主攻手是在门柱附近进攻的球员。惯用右手的进攻者最适合在4号位(进攻者)进攻，惯用左手的进攻者最适合在2号位(接球者)进攻。因为从二传传到主攻位置的球大多是高球，所以主攻手往往使用较长的助跑，有足够的时间助跑起跳。在进攻中，进攻者通常以大力扣杀得分。进攻方还需要掌握一次传球技术，因为他们通常充当自由人之外的第二传球点。随着排球运动的发展，后排主攻不仅需要一传，还要承担进攻的任务，所以比赛中通常有四个进攻点。

辅助攻击

副攻是一个经常在二传手附近打快攻的球员。辅助进攻者是全职拦网，因为他们要阻挡来自对方辅助进攻者的快速进攻，需要快速从中路移动到两侧组织双人拦网。通常情况下，助理攻击手是球队中最高的球员，需要良好的防守技术。

第三，竞赛制度的规则

排球比赛采用五局两胜制，前四局采用25分制。每队至少赢25分，超过对方2分，才能赢一局。

决胜局采用15分制。第一队得8分后，两队交换场地，按原位置顺序继续比赛到终点。第一队得15分，领先对方2分获胜。

第四，发球

发球方必须在第一个裁判吹哨允许发球后的8秒内发球。球被抛起或持球者回撤后，球落地前必须用一只手或手臂的任何部位击球。球只能扔一次或收回一次，但允许在手中拍球或摆弄球。发球方击球或脱球时，不得踩踏场地(包括端线)和发球区以外的地面。击球后，可以在场内或发球区外踩踏或落地。

五、排球比赛的方法

比赛时双方各打各的，每队6名队员站在前后两排。比赛由本方后排右边的运动员开始，该运动员有权用一只手或一只胳膊将球击过网。每边最多击球3次(拦网除外)，使球过网，不得持球。同一球员不得连续击球两次，比赛应连续进行，直到球落地、出界或某队无法回击为止。当发球方赢了一球，原发球方继续发球；当接发球队赢得一球后，获得发球权，顺时针旋转，从前排右边的球员到后排右边的球员发球。

比赛中击球：球员身体的任何部位都允许接触球。

(1)四杆犯规：每队最多将球击回对方场地三次(拦网除外)，超过则判四杆犯规。

(2)持球犯规：球员击球时未能明确击球，或触球时长时间停滞，如捞球、持球、推球、持球等，应判持球犯规。

(3)连击犯规：球员连续两次击球，或球连续触及身体不同部位，为连击犯规。

3.网下穿越

在不妨碍对方比赛的情况下，允许球员穿越到对方网下空间。允许球员的一(二)只脚或一(二)只手部分越过中线触及对方场地，其余部分触及中线或置于中线上方。球员身体的其他部位不允许接触对方场地。球员可以在比赛中断后进入对方场地。

触网

球员触网不算犯规，除非是击球或者干扰比赛。

5.进攻击球

除了发球和拦网，所有对对手的直接投篮都是进攻投篮。前排的球员可以在任何高度完成对球的进攻，但触球时必须在自己的空间内。后排球员可以在进攻线后任意高度完成对球的进攻，但起跳时脚不允许踩到或越过进攻线，击球后可以落在前场。

封锁网络

只允许前面的队员挡，后面的队员不允许挡。

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